بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عمرريم | ||||
abood | ||||
alrim | ||||
موبايل هاوس | ||||
محمد فاعور | ||||
الشميت اكسبريس | ||||
محمد ريم | ||||
m-alrim | ||||
عمران | ||||
omar-alfarok |
دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 50 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 50 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 197 بتاريخ الخميس يوليو 29, 2021 7:03 pm
كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
+2
محمد ريم
abood
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
::
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع موسيقى.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع موسيقى.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.
abood- مشرف
- عدد المساهمات : 160
نقاط : 57808
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 36
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
نشكر الدكتور عبود
محمد ريم- مشرف
- عدد المساهمات : 36
نقاط : 57689
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 37
الموقع : حلب
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
شكرا جزيلا ابو صبحي
موبايل هاوس- مشرف
- عدد المساهمات : 137
نقاط : 57802
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
مشكور شيخ محمد
abood- مشرف
- عدد المساهمات : 160
نقاط : 57808
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 36
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
نورت يا عمر
abood- مشرف
- عدد المساهمات : 160
نقاط : 57808
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 36
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااياحلو
[img][SIZE="1"]صور اطفال مضحكة[/SIZE][/img]
[img][SIZE="1"]صور اطفال مضحكة[/SIZE][/img]
الشميت اكسبريس- مشرف
- عدد المساهمات : 62
نقاط : 55731
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
العمر : 39
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
شكرا لردودكم
m-alrim- مشرف
- عدد المساهمات : 26
نقاط : 57657
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
نورت اخواتي الغوالي
abood- مشرف
- عدد المساهمات : 160
نقاط : 57808
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 36
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
يسلموووووووووووووووووعبود على المواضيع الرائع
عمرريم- المدير العام
- عدد المساهمات : 198
نقاط : 70026
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 35
الموقع : سورية حلب الكلاسة
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
اهلين ياغالي
abood- مشرف
- عدد المساهمات : 160
نقاط : 57808
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 36
رد: كيف يتخلص جسمك من السموم..؟؟
يسلموووووووووووووووووو على ردك
عمرريم- المدير العام
- عدد المساهمات : 198
نقاط : 70026
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
العمر : 35
الموقع : سورية حلب الكلاسة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس نوفمبر 19, 2009 4:49 pm من طرف alrim
» في شـــــرف الــــقرآن ومدحــــــــــــــــه
الخميس سبتمبر 24, 2009 5:20 am من طرف ملكة ريال مدريد
» بــــــــــــــــنات اخر زمن(اسمع
الخميس سبتمبر 24, 2009 5:10 am من طرف ملكة ريال مدريد
» احلى مواقع لكل أطفالنا الحلوين
الخميس سبتمبر 24, 2009 5:02 am من طرف ملكة ريال مدريد
» غسيل الاطباق يحسن الحالة النفسية لدى النساء
الخميس سبتمبر 24, 2009 4:55 am من طرف ملكة ريال مدريد
» صور...كاريكاتيريه ...وتعليق...ولا تعليق...بس... مش بطاله يعنى ... ؟؟؟؟؟؟
الخميس سبتمبر 24, 2009 4:51 am من طرف alrim
» جدول الدوري الاسباني لعام ((( 2009 ـــ 2010 ))) -
الأربعاء سبتمبر 23, 2009 7:06 am من طرف alrim
» من مواعظ وماثورات نبي الله
الأربعاء سبتمبر 23, 2009 6:25 am من طرف alrim
» طريقه لاقفال شاشة سطح إلمكتب
الثلاثاء سبتمبر 22, 2009 7:43 am من طرف ملكة ريال مدريد